|
SHIRODHARA
A palavra Shirodhara em sânscrito significa, Shiro = Cabeça
e Dhara = Fluxo.
Shirodhara é o fluxo de óleo morno sobre a testa logo acima
das sobrancelhas, sobre a região do Ajana Chakra. É uma das
mais divinas e relaxantes terapias que se possa
experimentar. Após essa terapia o paciente irradia frescor
na pele, saúde, vitalidade e profundo bem estar,
demonstrando sorriso de serenidade.
Este fluxo constante produz ondas circulares que vão acalmar
o cérebro, então determinados distúrbios onde a causa
principal está no sistema neurológico podem encontrar,
através da shirodhara, um potente tratamento auxiliar a
qualquer outro tratamento médico ortodoxo.
A principal ênfase deste tratamento está na nutrição dos
canais energéticos pelo prana, através da shirodhara.
Segundo esta filosofia, não adianta cuidar do cérebro
separadamente do cerebelo, do hipotálamo, ou do centro
motor, é necessário que se nutra o prana, através da
nutrição do prana o indivíduo poderá alcançar um harmonioso
estado de bem estar.
Vários distúrbios podem ser tratados através do shirodhara,
como síndrome do pânico, cansaço, deficiência de libido,
depressão, insônia, irritabilidade, labirintite, fobias e
outros de origem neurológica.
Terapia indicada para todas as estações do ano e para os
três doshas.
Deve ser aplicada entre 7hs e 10hs da manhã.
(preferencialmente)
Pode ser aplicado também entre 14hs e 17hs. Em último caso,
pode ser aplicado à noite, quando o paciente não se expuser
ao frio e nem ao sereno.
 Procedimento:
O paciente fica deitado sobre uma maca com a cabeça apoiado
em uma almofada.
No formato original a maca é de madeira com um desenho
apropriado para que o óleo possa escorrer e ser recolhido
pela terapeuta.
O Dhara (dhara patra ou bowl - reservatório de óleo
pendurado acima da cabeça do paciente) deve estar a uma
altura de 6 a 7 cm. O terapeuta prepara o óleo medicado
adequado ao paciente na quantidade de cerca de 1 litro. Com
um fogareiro, deve-se aquecer o óleo e em seguida despejá-lo
dentro do Dhara (bowl). O fluxo do óleo deve ser contínuo e
com temperatura no máximo 2o acima da do
paciente. Antes de acabar o óleo do Dhara (bowl), deve
aquecer novamente e despejá-lo de volta. Repetir o
procedimento até atingir o tempo necessário da terapia.
O importante é analisar como o paciente se encontra no
momento em que se realizado o shirodhara, não se ater em
minutos e sim na atenção do paciente. Seguir um tempo médio
de 45 minutos é o ideal, o tempo mínimo é de 30 minutos.
É totalmente normal o paciente não se sentir confortável ou
então sentir algum incomodo durante as primeiras seções de
shirodhara, entoa recomendamos que faça o shirodhara
gradualmente, faça com que o tempo aumente em cada seção,
pois quando o paciente perceber ele já estará realizando
shirodharas de 1hs.
Atendimento:
Os atendimentos são realizados
no Instituto de Cultura hindu Naradeva shala, numa sala
apropriada, com maca de madeira.
Os atendimentos são realizados
por:
ERICK SCHULZ
Diretor do Instituto de Cultura Hindu
Naradeva Shala, Vice-Presidente da Associação
Brasileira de Ayurveda, Secretário Honorário para a
cidade de São Paulo da Federação Internacional de
Yoga, Professor de Ayurveda e Yoga. Terapeuta
ayurveda especializado nas técnicas de Purva Karma,
realiza atendimentos no Naradeva Shala com as
técnicas de ayurveda e outras ....
Veja mais aqui
TATIANA COSSIA PERES
Instrutora de Yoga à 12 anos. Hoje, graduando-se em Enfermagem (Universidade
Bandeirantes de São Paulo ) , continua com sua meta de levar o
autocuidado preventivo para todos da comunidade, atua em
programas de saúde comunitária como Enfermeira Trainee, levando
técnicas de Yoga e Ayurveda para o cuidado de enfermagem.
Massoterapeuta em Ayurveda e
Terapeuta em Ayurveda , formada no Instituto Naradeva
Shala (Associação Brasileira de Ayurveda).
International Yoga
training in India: (New Delhi, Khajuraho, Mumbai, Agra, Jaipur,
Vrindavana, Mathura, Rhatambore, Rishikesh) – Aurobindo Ashram,
Sivananda Ashram. Lecionou Yoga, por
onde passou, como no Centro Esportivo Ogaki – Japão.
Veja mais aqui
anumati dásika (Eliane
Thaís da Silva)
Atuante
na área terapêutica desde de 2001, como reikiana e terapeuta
floral, fora despertado desde então um intenso interesse pela
cultura Hindu. Possibilitando estudos especializados nos métodos
de Yoga e Ayurveda, hoje sendo a posposta de trabalho e
dedicação.
Veja mais aqui
|
